חשיבותו של אימון
חשיבותו של אימון הכוח המסתתר בתוך אימון ראשון הגוף שלך מחכה לתנועה כבר זמן רב, ולכן אין סיבה להמתין ליום ראשון. במקום זאת, כדאי להתחיל את השינוי כבר עכשיו. נכון, הצעד הראשון לעיתים מעורר חשש קל, אך עם זאת הוא בונה ביטחון עצמי במהירות. כבר לאחר אימון אחד, היום כולו משתנה לטובה, משום שהאימון מזרים […]
למה ג'ו ג'יטסו? היתרון הייחודי לכל גיל
למה אימון גופני אומנות לחימה? היתרון הייחודי לכל גיל Hand-rock Youtube Wix Instagram שילוב ילדים בקורס ג'ו ג'יטסו: בסיס לביטחון עצמי. אימון גופני אומנות לחימה הוא משמעותי במיוחד ג׳ו ג׳יטסו. ג׳ו ג׳יטסו משמש כלי אמיתי לשינוי אורח חיים והתפתחות אישית. ילדים עושים את צעדיהם הראשונים על המזרן ורוכשים ביטחון ותנועה נכונה.במקביל, נערים מוצאים באימון אתגר […]
הכנה לחיים ולצבא דרך קורס ג'ו ג'יטסו לנוער- חוסן מנטלי והגנה עצמית ריאלית
הכנה לחיים ולצבא היא הרבה מעבר לכושר גופני כושר גופני הוא תוצר לוואי מובן מאליו של הקורס הכנה לחיים ולצבא. הערך המוסף לצבא טמון בערכים של משמעת עצמית ורעות. על המזרן, אין קיצורי דרך; הדרגה והחגורה מגיעות רק דרך התמדה ועבודה קשה. בני הנוער לומדים לכבד את היריב שלהם. לעבוד כצוות עם הפרטנרים לאימון ולשמור […]
תזונה נכונה, פעילות גופנית ומשמעת דרך אומנויות לחימה
תזונה נכונה, פעילות גופנית ומשמעת דרך אומנויות לחימה – נוסחה מנצחת לאורח חיים בריא כאשר משלבים תזונה נכונה, פעילות גופנית עקבית ומשמעת הנרכשת דרך אומנויות לחימה, נוצר בסיס יציב וברור לשיפור הכושר, הבריאות ואיכות החיים. למעשה, כל אחד מהמרכיבים תורם לבדו, אך השילוב ביניהם מייצר תוצאה עמוקה ומשמעותית הרבה יותר. רבים מחפשים דרכים לרדת במשקל, […]